Khi ăn cá nhiều người thường loại bỏ những bộ phận này, nhưng ít ai biết chúng rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ giảm cân, tốt cho tiêu hóa, cải thiện thị lực... là tác dụng vô cùng tuyệt vời của củ khoai mì.

Phụ nữ luôn muốn giữ cân nặng của mình ở mức hợp lý nhưng trong cuộc sống sẽ có những thời điểm chị em rất dễ bị tăng cân.

Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, với việc hình thành 5 thói quen này bạn cũng sẽ giúp bản thân sống thọ cả trăm tuổi.

Bắp cải là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao nhưng khi chế biến cần tránh kết hợp với một số loại thực phẩm dưới đây.

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thẻ. Đặc biệt, nếu uống vào đúng khung giờ vàng thì càng mang lại nhiều hiệu quả.

Người Việt thường có sở thích ăn sáng bằng những món nước như bún, phở, mì tôm... hay tận dụng cơm nguội, đồ ăn từ hôm trước. Tuy nhiên, đây thực sự có phải những món ăn tốt nhất.

Những người bị bệnh về tuyến giáp thì nên bổ sung thêm một số thực phẩm như: sữa chua, cá hồi, trứng.

Những thói quen không ngờ dưới đây khiến bạn bị mỡ bụng mà không phải ai cũng biết.

Độc tố trong cơ thể tích tụ lâu ngày do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh thì bạn cần thải độc ngay.

Anh Tuấn, Huỳnh Anh, Baggio… từng khiến bao người mê mẩn vì nhan sắc và thể hình khá cân đối. Thế nhưng vì sự “mát tay” yêu thương và chăm sóc của người ấy mà dường đều tăng cân đáng kể.

Độc tố trong cơ thể tích tụ lâu ngày do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh thì bạn cần thải độc ngay.

Vào đến khoa sản, cố gắng nhịn cơn đau đang ngày càng dồn dập, tôi đỡ bụng đi làm thủ tục nhập viện chờ sinh. Nhưng chưa kịp làm thủ tục thì tôi đã phải trắng bệch mặt khi nhìn thấy một người.

Những thói quen không ngờ dưới đây khiến bạn bị mỡ bụng mà không phải ai cũng biết.

Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh và phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.